早期中暑只是感到有点头晕、乏力、胸闷和轻度恶心。此时，当你去一个凉爽通风的地方，喝一些含盐的冷开水，休息往往会好转。严重中暑一般发病急，头晕头痛，严重虚弱，口干心悸，恶心呕吐，大部分体温升高。这是要及时到阴凉通风的地方，解开衣服，平躺休息，喝含盐的冷开水，吃人丹或藿香正气丸，用冷水敷在头部、颈部、腋窝、臂弯等部位。严重中暑患者会出现全身痉挛、神志不清、昏迷，甚至因高烧、呼吸循环减弱而休克，应及时送

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